红小珂 · 水的清澈在于沉淀，心的通透在于取舍

文字藏温柔，思绪有归处。以书温心，随心有感，于感悟中安顿心绪。

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世界文化与自然双重遗产共42处，本播客是一部以全球双重遗产为对象的有声巡礼。 节目聚焦那些同时具有突出自然价值与文化意义的遗产地，通过声音讲述山河、地貌、生态与人类文明之间的长期共生关系。 这里既有壮丽的山脉、峡谷、森林与海岸，也有古老的遗迹、村落、道路与文化记忆。双重遗产并非自然与文化的简单相加，而是人类在山河之间留下生活、信仰、劳作与历史的证明。 本专辑由「文渊听书」以文明声纹档案方式呈现，采用沉稳、清晰、具有博物馆与自然纪录片气质的叙事，带你聆听文明与山河共同形成的声音地图。

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日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合著、渠海霞译《被讨厌的勇气："自我启发之父"阿德勒的哲学课》我们用 10 集、每集约 4000字的篇幅，跟随一位愤怒青年与一位哲人五夜辩论的足迹，把"目的论""课题分离""共同体感觉""此时此刻"这些锋利的概念，重新放回通勤路、写字楼、餐桌与深夜对话框里检验。我们不做鸡汤：每一集都先把原书最扎心的判断摆上桌面——"你的不幸是自己选的""愤怒是捏造的""自由就是被别人讨厌"——然后追问三件事：它到底在说什么，它在什么条件下成立，普通人明天早上怎么用它。节目同时保留质疑的声音，包括创伤研究者的反对、结构性困境的提醒，以及"做自己"并不对所有人都同样轻松。适合在深夜、通勤，和人生卡住的时刻收听。

内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一点一滴的可爱之处，让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足，让人生的方方面面都更加舒适惬意。 在《内心丰盈》中，幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果，将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素，它是对幸福感和生活满意度的体验，积累了足够多的心理财富后，你将进入内心丰盈的状态。 这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现，影响内心丰盈程度的因素包括：身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感，以及认知因素。这本书详细研究了这些要素，以科学的实证研究为基础，摆事实、列证据，并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则，带领读者不断提高内心丰盈程度，提高生活满意度。

卡耐基曾经说过:“一个人的成功，只有15%是靠其专业技术，而85%则要靠他的人际关系和为人处事的能力。” 口才是人际交往的重要能力。而我国大多数的儿童都存在口才问题，导致在升入小学后因为不会表达，而无法进行有效的社交。甚至是到长大工作以后，也无法从人群中脱颖而出，成为佼佼者。 孩子在幼儿时期语言表达不佳，有以下三大特点： 孩子内向不自信， 害怕与别人交流，不敢开口说话， 进入新的班级，不知道怎么交朋友，难以融入新环境； 学校班会的分享演讲，孩子不知道该怎么发言； 孩子想当班干部，不知道怎么推荐自己。 看鉴教育的专家顾问团队针对儿童的口才表达难题，特邀请演讲教练叶红老师，历时十个月精心打磨了《影响十万少年的人际沟通课：学校不会教的20个社交方法》（基础篇），全面解锁口才的秘密，培养孩子口语表达的关键“五力”。