陆游〈钗头凤・红酥手〉：人生最难的不是失去，而是“还在，却不能继续”

在这个信息爆炸的时代，我们不缺快餐式的资讯，缺的是深度思考的时间。 「知行夜话」是一档深夜知识漫谈节目。每期节目，我会和你分享那些藏在日常生活背后的有趣知识，从历史典故到现代科技，从人文哲思到生活智慧。 这里没有高深莫测的理论，没有枯燥乏味的说教，只有一个人在夜深人静时与你真诚对话。我们聊的或许是一本书、一个现象、一段历史，或者仅仅是一个突然迸发的想法。 知而后行，行而后知。在这个快节奏的世界里，让我们偷得浮生半小时，一起在知识的海洋中夜游。 每周更新，陪你度过每一个需要思考的夜晚。

传播“助人自助”理念，推广“助人自助”公益项目！

共读500本心理书，通过有温度的文字来涤清你满心的疲惫与烦忧。 每周三晚9点更新，分享职场、爱情、人际、心理等内容。 【内容】 心悦读不只是读书，而是通过人际、家庭、亲密、亲子等关系，解读“干货”，不仅窥见人性真相更是探索自我的过程。 【主理人】 青橙：美资企业HRD裸辞—上市机构心理学讲师、咨询师。 坐标北京，发展心理学硕士，北京心乐园动力学取向心理咨询师。 目前在高校讲授管理心理学，以及在上市机构讲授心理学方向课程。

《吾声有涯》是一档陪你穿越时间和故事的播客，聊历史、讲文化、挖掘那些藏在尘埃里的传奇。每一集，像深夜的密谈，总有一个细节让你心动。

打捞反直觉真相。 换个角度，全是盲区。开车听、发呆听、睡前听。 厌倦了正确废话的人，欢迎上车。开车时听听~~

30天30堂课，舒同姐姐帮助你，给你一个脱胎换骨的自己。

这里是一间声音里的照相馆。 每周一张“人生旧照片”，为你冲洗那些被时间压住的情绪底片：好笑的、遗憾的、鼻酸的、难以言说的。 你可以在这里认出别人，也认出自己。 欢迎对号入座，也欢迎提供你的独家底片。

《别卷了，停一下：专治精神内耗的恢复站》 致每一个“活得有点累”的人 你好，我是林昕瑶。 如果你也—— 每天醒来第一件事不是开心，而是心慌； 周末晚上就开始焦虑周一，心跳加速； 刷完朋友圈更难受，总觉得别人都过得比自己好； 想拒绝却永远说“好的”，然后一个人生闷气； 失眠、熬夜、报复性刷手机，第二天后悔又重复； 经常问自己：活着到底有什么意义？ 那么，这个专辑，是为你做的。 这是一档什么样的节目？ 《别卷了，停一下：专治精神内耗的恢复站》 100节音频故事，每节7-10分钟。不是专家说教，不是心灵鸡汤。是一个和你一样累、一样烦、一样躲在消防通道里哭过的人，在陪你说话。每一节的结构都一样： · 一个真实故事——可能是我的，可能是朋友的，可能是你给我讲的 · 一个心理学小知识——不讲术语，只讲人话 · 一个今天就能用的方法——不用花钱，不用准备，做了就有一点点用 · 一个微小作业——很小很小，但做了就会有变化 100节，100天，正好一个季节。像和自己的一场长谈。 你会听到这些故事（随便挑几个） 第1节 · 那个在深夜给前女友发微信的程序员 他不是放不下，是太累了。大脑CPU过载的时候，手会不听使唤。 第2节 · 那个每天想辞职100次的人 她后来学会了“5%逃跑计划”——不逃整个工作，只逃5%，逃完回来继续扛。 第21节 · 那个躲在消防通道里哭的人 哭完站起来，整理一下衣服，回去继续开会。没人知道他哭过。 第26节 · 那个永远说“好的”的人 她第一次拒绝同事的时候，手在抖。后来她说：“原来天没塌。” 第35节 · 那个做了一件“没用但开心”的事的人 30岁的人，买了个风筝，在公园放了一下午。她说那是最开心的一天。 第50节 · 那个写了20张紧急卡片的人 她把卡片放在床头，最难的时候随手拿一张，上面写着：“你以前也走过很多难走的路。” 第63节 · 那个给焦虑起名叫“小喇叭”的人 焦虑一来，她就说：“哦，小喇叭又开始了。你先播着，我忙完再听。” 第73节 · 那个被裁员后发现“最坏结果也没那么坏”的人 她说：“不是我运气好，是我发现，原来我能扛得住。” 第89节 · 那个一个人去医院的人 她说：“一个人去医院，是成年人的孤独考试。” 第100节 · 那个走完100天的人 那个人，就是你。 你会学到这些方法（随便挑几个） · 电量检测法：每天三个闹钟，用手势回答还剩多少电 · 5%逃跑计划：逃不掉的时候，

“林叔叔，我的作业本……真的是被猫藏起来了吗？” 林宴 “唔……其实啊，是被你的梦想悄悄藏起来啦——它想让你，再多玩那么一小会儿呢。” 老奶奶： “小伙子啊，你说……我家老头子，真给我托梦啦？” 林宴： “嗯，他说啊……院子里的桂花又开了，记得摘些来做糕……还说，和他第一次见你时，一样香呢。” “当一块能通往幽冥的卦盘，偏偏落在了一个……连自己都不相信奇迹的人手里，哎呀，这故事，可就有意思了——”。 “你看得见生死簿？那我们……是不是就能，改命了？” 【警告。检测到非法数据篡改意图。】 “改命？呵……我不改命。” “我只想，让每个人都看见”： “阳光晒在脊背上的那股子暖劲儿……”。 “一碗热汤下肚，从胃里熨帖到心里的那种踏实……” “还有，拥抱时听到的，那颗为你而跳动的心……”。 “这些啊，可比任何命数，都真得多，也重得多。” 林宴： “我的卦盘通地府。” “它掰开揉碎教会我的第一课，不过是……” “好好活着。” 老奶奶： “珍惜眼前。” 小女孩： “相信温暖。” 老警察鬼： “守护人间。” 喵十三： “喵~”。 “人间，值得呀。” “2026年，最温暖奇妙的都市邂逅——《我的卦盘通地府》，已在喜马拉雅温暖上线。” “愿你在这里听到欢笑，触到温情，然后更用力的，拥抱属于你的人间烟火。” “我们，故事里见。”

《王府井一号》是嘉德艺术中心的地理坐标，也是联结艺术爱好者的播客频道。这里有你所好奇的关于艺术的一切话题。