
生命的重建
爱自己,接受自己,解放你的心灵,找到生命的价值
每个人都认定自己,我不够好,这只是一个念头,它是可以改变的。
对我们最有害的就是怨恨,批评和内疚
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40期





《生命的重建》第三章探讨问题的根源在于缺乏自我肯定,作者揭示了限制性观念如“我不够好”、“爱自己太少”等的来源,并强调了清理消极观念、理解和宽恕父母的重要性,以促进个人成长和心灵自由。



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