
生命的重建
爱自己,接受自己,解放你的心灵,找到生命的价值
每个人都认定自己,我不够好,这只是一个念头,它是可以改变的。
对我们最有害的就是怨恨,批评和内疚
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《生命的重建》第二章讨论了个体面临的各种问题,包括身心健康、人际关系、经济压力和生活满意度,强调了自我认知和情绪管理的重要性,提倡通过爱与接纳来改善生活。



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