卢文建：36讲负面情绪应对课
揭开情绪的真相，让负面情绪为你所用！
3.1万
22期
你正在疯狂迷恋一个陌生人吗？心理学姐怎么看待追星？
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主播信息
桥怡
心理咨询师二级丨证书编号：1717000008220389
591欢迎收听六分之一，致力于为心理学爱好者扫盲与提供心理解决方案。
【对谈心理咨询师】专栏：通过100个专业心理咨询师深度对谈，还原最真实、内幕、朴素的心理学、心理咨询一手信息，收获认知自己、看清世界的全新视角。
?播客主理人：桥怡
苏大应用心理硕士，国家二级心理咨询师持证人，ENTJ，关注个体，追求本质。
?更新：每周二19:00更新
?预约咨询/听友群/合作：nicooo0601
1713欢迎关注六分之一❤️六分之一是一档人类微观观察节目，以心理学视角，围绕人生三大需求：自主、胜任、归属延展讨论。我们是心理学硕士，也是二级心理咨询师，从事心理学相关行业工作。因为心理学对我们的成长、职业、生活有巨大的帮助。也希望带给大家乐趣和启发。或许会有一些共鸣，或许会有一丝启发，或许单纯是通勤陪伴。
节目详情
朋友们，欢迎来到六分之一。六分之一是一档心理学视角的人类微观观察节目。
谁年轻的时候还没追过明星？爱过idol？为什么对于一个陌生人竟可以产生如此强烈的情感，追星到底在追什么？
💛本期内容要点：
00:27 你有没有听说过一些骇人听闻的追星事件？
02:46 追星给生活带来的积极影响：张韶涵，是我的精神支柱
07:06 慧姐的追星史：追星满足了我内心自恋的折射
11:09 桥怡的追星史：周杰伦很火，所以我要追王力宏！
19:38 心理学角度如何解释追星现象？
23:31 自我决定论如何解释追星现象？追星其实是自我需求的满足过程
27:12 追星从明星到疯狂星期四，其实都是在制造流行
28:55 卡戴珊家族，成功将自己变成了流行的主体
30:38 30岁之后，追星观念有什么变化？
32:35 应该提倡追星，还是制止追星的行为呢？
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大家都在听
家庭教育：放下“培养习惯”的执念
作为家长，你是否总担心孩子出现各种问题？
走歪路：品质恶劣而违法犯罪
太软弱：唯唯诺诺被欺负
没教养：成为讨人嫌的熊孩子
不自信：内向自卑不合群
所谓“三岁看大，七岁看老”少时不教，等“长歪了”再改造就难了!那有没有办法（从根本上解决)以上育儿焦虑呢?
皮蛋老师的育儿公式
√掌握育儿秘诀，从根源上解决98%的育儿问题解决焦虑
√从亲子双方2个维度解决育儿焦虑，获得自我成长亲子关系
√以心理学视角科学教养，在互动中增进家庭关系孩子成长
√培养孩子的健全人格和良好教养，健康快乐成长育儿计划
√学会制定适合自己孩子的育儿计划
本专辑收集了家长与孩子相处、老师与孩子相处过程中点点滴滴的事情，梳理了事情背后的理念，不断提醒教育者提升认知，做一个长期主义养育者：尊重孩子、接纳孩子、看见孩子、鼓励孩子，支持孩子。
所以想要孩子健康快乐、独立自信成长，你可以向育儿专家皮蛋老师取取经，这里有父母老师必知的100条正面管教的方法。剖析孩子成长过程的心理特点，培养孩子独立人格，让孩子健康快乐成长，帮助孩子培养自信心、高情商、创造力，为孩子将来赢得更多的机会，更受欢迎，让家长和老师不再焦虑!
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思维解密：突破认知局限|个人成长|大格局
在这个喧嚣而快节奏的世界中，我们的思维扮演着决定性的角色，塑造着我们的生活和命运。然而，很少有人花时间深入思考自己的思维方式，并意识到其中的奥秘和潜力。
《思维解密》专辑是一场关于思维世界的深度探索之旅。在这个系列中，我们将一起探讨50种不同的思维模型，从传统到前沿，从哲学到心理学，每一集都是一次启发和挑战。我们将深入探讨认知偏见、创造性思维、决策模式等各种各样的话题，为你揭开思维的神秘面纱，帮助你拓展思维边界，提升认知水平。
通过本专辑，你将获得实用的思维工具和策略，帮助你更好地理解自己的思维方式，优化决策过程，解决问题，提高创造力，并最终在生活和工作中取得更好的成就。
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职场成功学：上班族必备的生存智慧
本专辑涉及 20 个职场生存智慧，从国学智慧的角度为切入点，内容涵盖了如何提高工作收入、快速升职以及应对复杂的职场人际关系等，在我们日常职场中所遇到的所有问题都有深入浅出的讲解和一针见血的解决方案，确实为职场人士必备的“生存宝典”。
更重要的是，本专辑向我们传达的职场智慧是温和而强大的，它以客观的眼光，将各行业中多年来历练职场的经验与心得总结，探幽发微，拨云见日。它的智慧和力量让你感觉不到咄咄逼人，感受到的只是它的真诚和中肯。
每个人面对的职场都是千变万化的，或许《职场成功学：上班族必备的 20 个生存智慧》这个课程不能让我们都成就事业，但最起码，当我们领会其意，妙用于心，至少能够在职场中少走弯路，更聪明、更平和、更游刃有余、更接近成功。
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