黎奇怪论| 聊怪事趣事和新鲜事
聊未解之迷的怪事趣事和生活新鲜事的原创播客。
不惊悚.不恐怖!因为主播是个既阳光又爱生活的人,这里有奇和怪、有悬疑、有趣的或者新鲜热辣的身边事。来都来了听听再说呗。
主播黎飒Lisa:坐标中国,有一定的生活阅历,见的不多但偏偏喜爱悬疑推理的故事,承蒙不弃在您茶余饭后一起来《黎奇怪论》开心放松
节目定期更新。
31.6万20期
睡不着别急,听听这些“电子褪黑素”让你秒睡
我们常说“一觉不成眠值千金”,但你知道不,千金不如一个好睡眠。失眠真的很可怕,而且还年轻化了!一位90后的透露,整整一年睡不好,十分痛苦。
挣扎于失眠边缘,我们该如何是好?
查了点资料发现,有57%失眠人群喜欢听白噪声睡觉。随着科技在不断进步,带来了各种辅助睡眠的电子声音,这些都是电子褪黑素。
咋听?轻音乐、古典音乐、粉红色噪声、白噪声.都在助人枕边。
晚间躺床时听听自然之音等的白噪音,但都有窍门.
一起来聊聊,发现你的睡眠关键。
00:02:01:白噪音:失眠者的福音,解密睡眠音乐的神奇力量!
00:04:02:实验结果揭示:白噪音对婴儿睡眠具有显著安抚作用!
00:06:03:帮助睡眠的神奇声音效果!
今天的黎奇怪论最后用我收藏的“电子褪黑素”的音乐来结束啦,晚安!
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