对谈易洁儿｜失控？不存在的！“假”生气之后，能笑出声来你信不

气大伤身！我们如何在情绪激荡的关键时刻不失态，为自己的身体和美好生活打Call。

收听本期播客，一起探讨保持淡定的智慧哲学，并以健康为本，共同聆听身体的预警信号。

让我们一起品茶、焚香、散步、回归大自然，把脚步放慢，给心灵一个全方位的SPA，远离 rage。

生活的精彩不容愤怒破坏，让每一刻的平静成就最好的自己～

「时间轴」

02:07:工作中的矛盾与碰撞

04:09:真生气假生气，能分清楚吗

06:09:通过自我调节来避免生气

08:11:生气对女性尤其不友好

10:00:有时候还真有绝对的对和错，比如面对他们···

12:13:情绪稳定，维护和谐的亲子关系

14:13:控制情绪，告别生气！

录制 /  易洁儿  坠梦播客 

剪辑 /  易洁儿  坠梦播客

文案 /  坠梦播客

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