第一，为不做改变的自己找的借口3

安慰，陪伴，分享，疗愈。一个年纪不小，心态不老的资深青年，愿能成为你的朋友，在你需要的时候伴在你耳畔，和你一起抚平心绪，暂时地跳出生活的繁杂，关心更广阔的世界，发现更有趣的人生，寻找内心的坦然与平静。

家长里短 情感琐事 静静聆听

人生诸多难题，书中皆有答案。 自在读书 随得随出 自我疗愈 你也可以 个人成长｜治愈陪伴 声明：此专辑音频均为读书笔记，不作商业用途，若有书籍侵权烦请联系主播删。

关于书中哲人与青年对话的配音。

“夜”，看似简单的文字，却让无数人在这个夜晚徘徊。 重庆，他承载了太多人的梦想与希望，午夜咖啡屋将守护在你我的耳旁。 心“晴”与安“翔”的羁绊。梦想与希望，背上行囊，整理思绪，我们并不孤单。

亲情，是一首无言的诗，是岁月里最温柔的守候。它是深夜归家时，那盏为你亮着的温暖的灯；是远行时，密密缝进衣角的牵挂。它如春日甘露、冬日暖阳，无需惊天动地，只在一粥一饭、一颦一笑间，化作心底最柔软的慰藉。 由中国纺织出版社有限公司出版的《每天读点好英文-精选亲情美文》共收录了35篇中英文对照亲情美文，读来篇篇使人泪目深思。

面对任何的外在状况,无论再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤, 你还有一个选择 让自己转过身,把注意力完全翻转过来,投入在心,而不是投入在脑海和身心的激动、争辩与反弹。 只有内心,才可以把外在所有的现象都包住,都围起来,甚至化解掉。 化解掉的,不仅是创伤,更不可思议的是,你过去所认识的世界,包括所积累的全部观念,都会一起消失。 一切都消失。

治愈受伤的心灵，一切朝前看 弃我去者，昨日之日不可留。 乱我心者，今日之日多烦忧。 每个人心中都有些许的不痛快的回忆，有的人很快便能走出来，立马振作起来，有些人则深陷其中不能自拔。愿每个人都能内心平静，从容的看待生活的种种。

本播客的所有案例,我们希望你永远都不会遇上。 这是一档由家庭守护者、婚姻家事律师66和前媒体人、十年民生记者且且主持的关于爱情、婚姻、生活漫谈、微普法的播客。 同时欢迎你成为我们的嘉宾，但不要成为我们的当事人。 节目更新时间为每周三，欢迎收听哦~

我知道你过得并不容易 如果你愿意和我一起分享故事 那，先听听我的 然后，你也讲讲你的