养成“松弛感”，只需三步，取悦自己，不迎合他人！

你好，我是悠子，欢迎收听悠趣电台，我们今天要聊一聊现在很红的名词，松弛感。最近松弛感这个词在社交网络上很走红，你可能在社交媒体上见过与松弛感相关的内容，配上一张特别优雅的照片。照片上的人物可能不是多么漂亮，但是简单干净，透着自信阳光，健康活力的氛围，松弛感更像是一种生活态度，是指一种轻松的，无压力的感觉，它通常与自由放松，舒适和无拘束有关，不讨好任何人，取悦自己很自洽的一种生活状态。你有没有发现松弛感其实是很难装出来的，它一定是在你内心获得平静轻松之后，由内而外散发出来的气质，一定是你与自己的内心和解之后，再通过外在的体现而表现出来的一种状态。那如何拥有松弛感，它能给我们带来什么好处。今天的内容我们一起来探讨。