
5堂课夯实沟通技巧
良好的交流和沟通能减少人的孤独,增加人的自信,但有的人在与对方交流时表现紧张和害怕,以致语无伦次,逃避沟通,这样就为自己的职场发展造成了影响。
所以,本专辑主要是帮助初入职场人士提升沟通的效率,夯实沟通的基本功。本专辑共5集,每周日和周三晚上发布,敬请期待。
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5期
当人们情绪低落时,会更容易受到各种诱惑。在面对压力时,寻求奖励和缓解压力的承诺成为一种安全感和希望。有效的缓解压力方法包括增加大脑改善情绪的化学物质,并放弃依赖奖励系统带来的快感。


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