只有现时的存在，才有真实的自己

《潘多拉音乐盒》是一个早间杂志式音乐节目，时尚动感，歌曲涵盖面广，有音乐态度和观点。更多精彩内容，尽在广东广播电视台音乐之声FM993，欢迎关注节目公众号：《日落风铃》。

一直快乐很难，要学着接受自己的所有情绪。 你听，这就是人生——有错有对，有苦有甜，有笑有泪，有爱有恨，有舍有得。经历是一种磨砺，愿我们看清生活的真相，却依然热爱生活。 夜色正好，微风不燥

本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更加灵活。本书围绕8种自我意识过剩的表现，从专业的心理学角度深入剖析人们的心理，阐释自我意识过剩的概念，告诉读者如何摆脱自我意识过剩，如何从容、快乐地活着。

三毛说：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。”都说生活很苦，可是让我们坚持下去的不就是偶尔出现的那一抹甜。 陌生人，你好！ 杜若微信号：duruo111324 可以留言说出你的困惑或情感故事 用声音去温暖你的每一个孤单时刻。 记住，你还有我陪伴！

有态度地生活，有质感地爱着，让我们一起成为更好的自己。[微信公众号：听你想听聊你所想（tnxt66）]谢谢你，愿意收听。

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过去，只是我们说给自己听的故事——《HER》 人生，就是不断地分离与失去。 岚书声音客栈，用声音温暖漂泊的灵魂。 投稿：ZHONGLAN007 网易云音乐搜索：岚书

害！抑郁症而已！小问题啦！ （抑郁，焦虑患者老婆，一起对抗情绪病5年，目前正在积极快乐的生活，希望我的分享可以帮到你！一起度过艰难时光！）

别人的故事里，都有我们的影子，大时代里我们都是小人物。 或许多年后，我们回想起这段岁月。 你会想起，有个声音，始终陪伴你~