
5P医学App | 生活中的正念减压
你是否时常感到焦虑、迷茫?
你是否经常失眠、消沉、注意力分散?
5P医学APP邀请孙玉静博士,为您带来《生活中的正念减压》25个音频课程。
在25节音频课程中,通过老师的引导与讲述,结合正念练习者的经验分享,开启在生活中练习正念之旅,献与自己最好的礼物。
继续收听请搜索下载“5P医学”APP,或关注微信公众号“正念研习社”回复“10”,即可收听全部音频课程。
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蔬菜水果是最好的清洁剂,可以通过榨汁机制作各种营养丰富的蔬果汁。红萝卜汁、芹菜汁等含有丰富矿物质和维生素,对防癌、调节体温等有益。选择耐用且效果好的榨汁机很重要。


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