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9、药物与心理治疗

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主播信息
失眠抑郁症强迫症心理治疗

失眠抑郁症强迫症心理治疗

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。你的情绪,我来解决。
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战胜抑郁
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这不是一本心灵鸡汤的书,更不是催人振奋的励志书,这是一本纯粹实操的工具书?所以,你不能以读励志书或心灵鸡汤的书的心态去看这本书,而是应仔细、耐心、反复地去看,并且照着书中方法去训练。 本书的价值在于实践,在于持续不断地练习。我希望你以坚定?精进的心去练习,如此我们就一定能从中获益,且越来越好。 这里没有理论说教,因为理论说教对你不会有太大的帮助,也没有病理研究和诊断,因为这些东西应该属于专业学术的学者?对你而言,你需要的就是知道怎么做,照着方法去练习,你就会越来越好,这就是本书的目的。
战胜强迫症
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《战胜强迫症》是一本关注人身心健康成长的著作,摆脱了一般心理学书籍重理论、轻实践的模式,摒弃了长篇大论的说理讲道,着重从心灵自救的角度出发,提出了具体的、可行的疗愈方法——亦止法和观息法。并通过让患者持续不断地练习,达到净化心灵、保持平等心的状态,进而逐渐摆脱强迫症的困扰。可以说,这是一本实用性非常强的身心灵疗愈之书,可以真正帮助强迫症者走出强迫的泥淖,拥有幸福美满的生活。
淡定是修炼出来的
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随时随地恢复淡定的“情绪平衡法”; 深入调整情绪的“观息法”; 失眠的观息法处理; 日常生活中的情绪调节法; 7天情绪转化方案
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羊皮卷 | 2021年最新编译版 | 卡耐基成功学经典
羊皮卷 | 2021年最新编译版 | 卡耐基成功学经典
《羊皮卷》其中蕴含的的智慧,能让你的人生焕发出夺目的光辉,创造生命的价值,从而获得力量与快乐。《羊皮卷》影响了美国人几乎一个世纪的行为方式和思维模式,从美国总统到美国企业的员工和军官士兵,都被认为是走向成功的必修课。其影响迅速席卷全球,被誉为世界性成功者的启示和超越自我极限的奇书。 戴尔卡耐基,被誉为是二十世纪最伟大的心灵导师和成功学大师,美国现代成人教育之父,同时他还是著名企业家、演讲家,美国《时代周刊》曾经这样评价他:“除了自由女神,卡耐基或许就是美国的象征”。他运用心理学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创和发展了一种融演讲、推销、为人处世、智力开发等为一体的独特的成人教育方式。接受过卡耐基成人教育的不仅有名星巨商、各界精英,也有军政要人、内阁成员,甚至还有几名总统。 如果你现在内心中充满了困苦疑惑,茫然无措,等待着一个人生解答,好让自己能找到更好生活的意义。如果你想要成功,想使自己变得更加卓越,就不能只是想想而已!要找到属于自己的方法,属于自己的位置,只有这样,才能决战职场,决胜人生。《羊皮卷》毫无疑问可以说是人类成功史上最璀璨的明珠。
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