序言 前言

我们要如何看待工作汇报？这个问题值得每一个职场人士思考。 我们不能单纯地认为这只是流程化的一个工作环节，对于工作本身的开展没有实质帮助，这就大错特错了。

自我成长是我们克服未来可能遇到的各种困难*有效的方式。自我成长是自己的事，要自己掌握主动权；自我成长又是系统的事，要有方向、有目标、有重点、有秩序的成长。在《如何高效自我成长》中，作者提出要抛开具体的情形，从生活背后自我成长的方式和逻辑入手，系统性地促进自我成长，相信掌握了适合自己的自我成长方式和成长背后的逻辑，可以让你在生活中无论面对何种情形，都能在“有章可循”中高效地获得突破。这本书遵循了“为什么、是什么、怎么做”的逻辑思路，关于如何高效自我成长，为大家提供了从认识，到理解，再到实践的完整路径。书中的观点和理念对于自我成长既能有效指导，也是一种“抛砖引玉”，更多地是激发大家在生活中关注、重视自我成长，找到适合自己的自我成长方式，努力完成人生的跃升。

关于本书作者陈飞老师： 大爱者联盟总裁、天心学院院长、中国新青年领袖、世界华人演说少帅、亚洲十大青年演说家之一、《实现你的演说家梦想》畅销书作者、《销讲系统》总裁财富系统创始人、新加坡特邀演讲导师、北京大学特聘演讲导师。 8年专注演说教育，每年超过200场演说，每年累积协助企业招商金额超过1亿元，脚步遍及整个中国及东南亚地区，1000多家企业从中获益，5000多名企业家鼎力推荐。创办一年，全国学员超过100000人；新加坡唯一指定特邀演讲导师。 他，演讲界的培训俊杰！以独有演讲方式培训超过500家企业：北京燕京啤酒集团、贵州茅台集团、四川五粮液集团等，先后在北京、上海、重庆、新疆等上百个城市巡回演讲，并受新加坡、马来西亚等国家邀请前往演讲，演讲场次超1300场，听众达上万人次。 他，讲坛的后起之秀！身为九零后已遍访世界级权威大师：共和国演讲家彭清一、李燕杰教授，国际知名两性专家约翰·格雷博士，美国第一个黑人国务卿科林·卢瑟·鲍威尔，演讲身价高居全球第五的马克·汉森等，并同台演讲。90后的他不但树立90后的人生标杆与榜样，更受到60后、70后、80后成功人士追捧。 他，震慑心灵的三寸之舌！曾帮助数百家企业现场成功招商、融资、销售金额达数亿元；曾帮助数千少年儿童、大学生用演讲重拾自信、点燃梦想。上百位全国各地以及东南亚地区的顶尖企业家和亿万富翁都被陈飞老师的演说魅力所吸引，与陈飞老师成为一辈子的好朋友，更走进陈飞老师的课堂学习公众演说。 他，商战演说的魔术教练！陈飞老师的课程以落地为导向、实战为宗旨，小班制辅导教学，让每一位学员都能得到最好的学习体验和最精准的答疑解惑，以最快的速度让每一位学员得到最大的突破，一场课程就让学员脱胎换骨的魔术教练方式，受到了广大学员极高的赞誉。 他，传递爱心的公益大使！一个人的爱心是慈善，呼吁更多的爱心是公益！四川、河南、云南、新加坡……全国及世界各地都遍布着陈飞老师的爱心足迹和公益之声，一年的公益之旅，陈飞老师运用公众演说的力量为贫困地区的孩子和家庭筹集了超过3OO万的善款，他一直践行和坚持着这份公益的大爱，陈飞老师立志资助千名特困学生完成终身学业“除了演讲，公益就是我的第二事业。”

超级记忆 记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

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投资是一种智慧，智慧不但要学而且要反复的实践，这就需要时间，也就是说，投资是用时间堆起来的。所以，世界上的投资大师都是有几十年的投资实践经验才成为大师的，我们其实不需要成为大师，但投资的历练越早越好！越早一天学习投资理财知识，越早一天用小钱或虚拟财富实践，投资的智慧就会越早生发在你的头脑里，让我们开始吧！

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《如何把事情做到最好》自出版以来经久不衰，经过一代又一代读者口碑相传后，畅销至今。21年来，它长期盘踞全美畅销书榜单，是全美公认的第一本系统阐述学习与成功之道的经典著作。在此书未引进中国前，豆瓣、博客、微博等媒体中便有众多读者纷纷推荐这本传奇小书，中青社历经几年的千辛万苦，终于在读者的殷切期盼下引进了此书。21年后，这本传奇之书终于在中国震撼上市！希望本书能够为努力奋斗的你带来惊喜和进步，也希望你在它的帮助下变成更好的自己。

FM37.2℃丨微暖调频，最懂你心 声音的世界里，我们相遇的机会只有1%； 就是这1%给了我坚持下去的勇气。 也许，我不能帮到你，但至少可以陪着你； 也许，我没有办法陪你听到这个大大世界里每个角落的声音， 但我希望，我可以陪你听到 你的小小世界里 被忽略或者 不敢触碰的声音。 WarmFM 微暖调频，最懂你心。 我是泠然，活在江苏的某座城的某个角落。 谢谢你来过我的生活，听见我。 【互动*交流】 微博：@DJ泠然 ＱＱ群：４２３７０１５２９

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