1-3 情感引导的常见误区丨误区一：控制型父母与放任型父母

内容简介 依恋理论一经提出，在学术界引起广泛重视，大量的研究和实践越来越证明依恋理论对人类的意义。本书便是对依恋理论的细化和应用。 本书将依恋理论与家庭系统疗法相结合，以孩子发展阶段为主线，同时细分各依恋类型下的不同应对策略并指出持不同应对策略的家庭成员互动时可能存在的问题，本书提出了依恋的动态成熟模型并将该模型与家庭系统疗法相结合使用，实践证明，二者结合对帮助来访者具有良好的效果。书中理论均以案例形式生动呈现，然后结合理论进行解读，易于阅读，易于理解。 本书适合所有心理学工作者、社会工作者、教育工作者以及广大心理爱好者阅读。 作者简介 帕特里夏·克里腾登曾师从玛丽·安思沃斯(Mary Ainsworth)，多年研究依恋与适应的动态成熟模型（DMM）。她针对个体一生中的各个阶段开发了依恋关系评估工具。

随时随地恢复淡定的“情绪平衡法”； 深入调整情绪的“观息法”； 失眠的观息法处理； 日常生活中的情绪调节法； 7天情绪转化方案

我是蒙子，欢迎你来听我的读书笔记！ 《蒙蒙子读书笔记》，节省你的读书时间！ 不知从什么时候开始，“焦虑”这个词频繁出现在我们的生活中。 罗振宇带火了“知识焦虑”这个词。 有些人会买很多很多书籍、课程，似乎只为买一个心安。 通过花钱“买知识”来缓解内心的焦虑，怕跟不上时代，怕跟不上潮流。 但其实大家也都心知肚明， “光买不学”是不能真正缓解焦虑的， “光学不用”是不能实际解决问题的。 我们有多久没有好好看完一本书了， 是不是翻阅了几下就丢在了一边？ 众多课程，是不是听了几节就抛诸脑后了？ 《蒙蒙子读书笔记》分享一本好书，鉴别一门好课， 让我们一起少走弯路，更好更快的吸收知识，拥有更好的自己！ 一起成为让人“士别三日刮目相待”的“吴下”阿蒙吧！

男人和女人之间的 三大核心需求到底是什么？

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善于倾听是沟通的关键，掌握良好的倾听能力并不难。

这个系列，我会介绍马歇尔博士的《非暴力沟通》，教你用不带伤害的方式，平和而高效的沟通。非暴力沟通可以帮助我们与他人建立连结，让我们可以流露与生俱来的慈悲之心。它引导我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，进而重新构建表达和倾听的方式。感兴趣的朋友，快来听听吧~

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《生活的艺术》所阐述的内容，涉及的知识广博，古今中外的哲学、文学艺术，以及有关的自然科学知识都有所涉及。或拾掇其精粹，或择其要论和有用之观点，融会贯通日常生活中有意义的琐事，以浅喻深，阐释人生要理，指点人生态度，分析人类文明与文化……名为《生活的艺术》，其实是一部人生百科知识集锦和人生修养指南。 林语堂《吾国和吾民》 蔡元培《中国人的修养》 蔡澜《人间智慧三部曲》 蔡澜为人幽默风雅，以鲜活、生动的文字讲述他的所见所闻，与读者分享他的识见。他说：“为了喜欢写而写，才是一个真正的开端。除了文字之功，还要够真、够坦白。”一篇篇的小品文，真切动人，令人感到趣味盎然，惭惭地，便会感受到一点一滴的生活哲学从文字中渗出来。 《人间好玩》：谈人间的“好物”“好吃”“好玩”与“有情”，篇幅短小，一朵花里见世界，有心人自会从蔡先生这本文字里感受到“活出人间好玩样子”的智慧，也有可能帮助到有心人找到通往更好更通达生活的路。 《人间至趣》：收录了蔡先生各种兴趣的文章，可以了解蔡先生长得一身本事的“奥妙”所在。“写作”“绘画与摄影”“书法”与“音乐和电影”几个领域获得乐趣的方法与心得，而这种心得包含了各行各业长本事的共通道理，也有可能帮助有心人找到更好、更通达的生活之路。 《人间清醒》：是蔡澜先生的新散文集，文章包含了蔡先生“人间清醒”的“奥妙”所在。书中谈人间的“人生哲学”“感情”“花钱”与“穿着”之方法与智慧，篇幅短小，一朵花里见世界，有心人自会从蔡先生这本文字里感受到活出人间清醒的智慧，也有可能帮助到有心人找到更好更通达生活的路。

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