【那些年的心理疾病】| 冥想，受益终身的内外兼修方法

对于每个人来说，一生中，那种生物本能的爱情只有一次。第一次相遇，彼此间的第一个眼神就把内心的一切传递给了对方，我们无法躲避这种最原始的选择，也无法逃避眼神中流露出的渴望结合。意识里的文明压制了我们初见时就应紧紧抱在一起的冲动，却让我们为此付出了一生的代价——“在内心中永远无法忘记，直到把这份没有完成的爱情带入到坟墓里去。

如果对于你而言生活有着“欲练此功，必先自宫”的苦涩； 那么希望本专辑能带给你“无需自宫，亦可成功”的欢喜

穿越恐惧 唯有放下

冥想，一个可以让身心安静的课题，通过冥想，我们可以发现自己的内在，与自我意识对话，重塑自己，让身心得以放松、成长。21天丰盛冥想课程，我们将通过简单的方式，帮助您养成丰盛及心想事成的习惯，带你发现更好的自己，学会与自己建立良好的关系。

普通的聚会： 千篇一律，走流程 尴尬换名片，加微信 互相攀比，言不由衷 有意义的聚会： 关系拉近，感情升温 高效建立人脉网络 找到事业新机会 《聚会》，可以让你每次相逢都有意义 你不必是一位社交达人、段子手 不用身居高位，担心人微言轻 更不用山珍海味、豪华场地，耗费巨资 就能将每一次相聚，变为平凡生活的高光时刻 得到你意想不到的收获

幸福的人生都是相似的，不幸的人生该如何修炼？

为什么你会是“吸渣体质“， 总爱上渣男/渣女？ 为什么明知道TA不爱你， 你还是要自欺欺人？ 为什么你心里老是充满恐惧， 担心TA爱上别人？ 为什么你已感觉疲惫，窒息， 却仍然离不开TA？ 不正常的爱，就像牢笼，让我们失去自我，让我们不得自由。 爱如火焰，既能温暖彼此，也能烧伤彼此。 这门课将教大家掌握好爱的分寸和火候，学会正常地爱与被爱。

说起高情商，大多数人的第一反应都是“会说话”、“合群”等固定标签。仿佛手捧一本情商圣经，逐条照做就行。似乎高情商的标志是：永远在微笑，永远好脾气。但是,做到这些就代表已经练就成了高情商？高情商就是让别人都喜欢你，觉得你人超好吗？其实99%的人都误解了高情商的真正含义。高情商绝不仅仅只是“会说话”，也绝对不等同于合群和受欢迎。来我们的情商训练营，让你攻破常见情商困局，鸿运当头，成为锦鲤本鲤！

选择α脑波高频音乐为背景，深入内在探索，助力于每个人的工作与生活平衡提升自我能量意识频率，坚持13年冥想的践行者——秋霖老师，带你活出全新的自己。

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人