知识新闻
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更新时间：周一—周五 21:00
主播：许诺
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260期
无意识的这5个动作，正在悄悄伤害你的肌肉
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主播信息
中国科普
让科学知识走进你身边
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这是一个让你涨知识的音频节目~
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有人说书店是一座城市的灵魂缩影，
而我们想用声音
打造一方温暖空间。
人们都有听故事、
去有温度的地方停留的习惯，
而深夜图书馆大概就是
每一个陌路人深夜的泊岸之地。
好书分享、经典美文、
新鲜观点、情感与生活......
听我们讲给你听。
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随时随地的科普微课堂
节目详情
# 肌肉损伤
# 颈椎病
# 颈椎
节目中科普了五个日常生活中常见的伤害肌肉的不良姿势：低头导致颈椎肌肉损伤、单肩背包影响肩颈、直腿弯腰伤腰椎和膝关节、久坐导致九吨伤害、蜷曲姿势损伤颈椎腰椎。强调正确姿势和肌肉保健的重要性，提醒听众注意预防相关疾病。
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