心理自愈术
选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍，分别从是什么、为什么、怎么样的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，语言质朴平实，道理浅显易懂，方法简单易学，是不可多得的实用心理类书籍。
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7期
稳定的情绪价值是必不可少的社交技巧
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主播信息
华蕊
歌手、电台NJ，主持人。
时间不是抚平一切的良药，你的热爱才是。
公号：华蕊
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一个人看花开花落，一个人听潮起潮落；一个人品春夏秋冬，一个人走五湖四海；一个人，一则故事。一本书，一段文字。我在这里用声音陪伴你每个孤独的夜！
节目详情
# 社交技巧
# 情感
# 稳定
# 情绪价值
The text discusses the importance of stable emotional value as a social skill in managing anxiety, navigating career transitions, and maintaining a positive outlook. The author shares their personal journey of learning to regulate emotions and the impact it has on their relationships and self-perception.
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