女人便秘老的快【分享转发更美丽】

“吃喝至上，健康为王”是查悦生活为人们提供的一个分享美食与健康小知识的专辑。生活中，那些看似不起眼的“油盐酱醋茶”往往蕴含着与人体健康密不可分的作用，只有当人们真正了解了这些食物与人体健康是怎样的关系之后，才能更好的为己所用，真正做到吃出健康！

每日养生指南，3分运动7分吃，健康养生是吃出来的，教你健康养生，健康养生在方方面面。

闪瘦live；让你学会正确的减肥、健身和饮食方法，帮你健康的燃脂塑型、改善体质、远离代谢疾病、美丽逆龄！欢迎小伙伴们来公众平台与小兜互动，留下你想了解的问题，我们节目中为你揭晓答案！

把食物当成药物，不要把药物当成食物！欢迎关注酵素食疗养生：酵素负责人体消化吸收和新陈代谢，是一切生命现象的催化剂。如果把人体比作灯泡，酵素就相当于电流，没有电流灯泡永远不会亮，只是灯泡而已。【节目互动（威信：3154248976）一定注明在哪里听到节目】！学习改变命运，行动收获健康！

让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病，关注乳腺健康问题、做到早发现、早诊断、早治疗，让更多女性免于病痛困扰。

“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。 “亿万苍生，九种体质，人各有质，体病相关；体质平和，健康之源，体质偏颇，百病之因。”中医体质辨识为中医体质与易发健康风险的宏观对应开辟了新的标准化途径，在此基础上综合运用中医“天人合一”的整体观、“体病相关、体质可分、体质可调”的中医体质学说理论和中医调理方案，可以实现“未病先防”和“既病防变”的治未病目标。 九种体质有：平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质 你是哪种体质，应该如何调理养生，让贤颖老师告诉你！

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很多女性都将减肥当作“终生的事业”，但是依靠“自制力”的减肥常以失败告终。“多数女性都会经历青春期的丰满、孕产后的发胖和更年期身材走样。我也不例外，青春期和产后不注重，赘肉长上我身体的每一个地方。”作者金紫亦，是两个孩子，更是拥有“1个月减掉9斤，1年减掉72斤”经历的强悍瘦身达人。如今，她将自己曾经的瘦身经验和方法写进这本书中，帮助想要减肥或者减肥中遇到阻碍的你找对方法、少走弯路，“就能轻松回到18岁的模样！”